อาหารหมู่ที่ 1 เป็นโปรตีนที่พบได้ในสัตว์และพืชบางชนิด ดังนี้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น เนื้อหมู สัตว์ปีก เนื้อวัว อาหารทะเล เช่น ปลาสด ปลาแช่แข็ง ปลากระป๋อง แซลมอล ทูน่า ปลาแมคเคอเรล หอย กุ้ง ปูJ 30, 2023 — อาหารหมู่ที่ 1 ได้แก่ เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ไข่ ปลา นม ซึ่งจัดเป็นแหล่งสำคัญของสารอาหารประเภทโปรตีน มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ทั้งยังมีส่วนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ...หมู่ที่ 1 นม ไข่ เนื้อสัตว์ต่างๆ ถั่วเมล็ดแห้ง และงา ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง และช่วยซ่อมแซม ส่วนที่สึกหรอ. โปรตีน. หมู่ที่ 2 ข้าว แป้ง เผือกมัน น้ำตาล ให้พลังงานแก่ร่างกาย. คาร์โบ ...อาหารหมู่ที่ 1 โปรตีน สำหรับอาหารหมู่ที่ 1 นั้นประกอบไปด้วยอาหารประเภทเนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วต่างๆ ซึ่งอาหารประเภทนี้จะให้สารอาหารประเภทโปรตีนแก่ร่างกาย เพื่อให้ร่างกายมีความเจริญเติบโต ...ตามที่ร่างกายต้องการ ในประเทศไทย กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้แบ่งอาหารหลักของคนไทย ออกเป็น 5 หมู่ ดังนี้. หมู่ที่ 1 อาหารประเภทเนื้อสัตว์ต่างๆ ปลา ไข่ ถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ น้ำนม ...อาหารหมู่ที่ 1 โปรตีน ที่ได้จาก เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วต่างๆ · เป็นสารอาหารหลักในการเสริมสร้างการเจริญเติบโตให้กับร่างกาย · ช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้เป็นปรกติ · ทำให้ร่างกายแข็งแรง เสริมภูมิต้านทาน ...อาหารหลัก5หมู่ มีอะไรบ้างและมีประโยชน์อย่างไร?! หมู่ที่ 1 เนื้อ นม ไข่ ถั่ว และผลิตภัณฑ์ที่ได้จาก4อย่างข้างต้น อาหารหมู่นี้จะเน้นที่โปรตีนเป็นหลักอาหารหลัก 5 หมู่มีอะไรบ้าง ที่ควรทานในแต่ละวัน · อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน ( เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว ) · อาหารหลักหมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต ( ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน ) · อาหารหลักหมู่ที่ 3 เกลือแร่ และแร่ ...1หมวดโปรตีน. อาหาร 5 หมู่ประเภทแรกได้แก่ “โปรตีน” ไม่ว่าจะเป็น เนื้อหมู, วัว, ไก่, ปลา, ไข่ไก่ ตลอดไปจนถึงถั่วเม็ด ...J 16, 2022 — อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน. ประโยชน์ จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย; ไม่สามารถทดแทนได้ด้วยสารอาหารอื่นๆ; ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอกใน ...อาหารหลักหมู่ที่ 1. 1000006425[1] หมู่ที่ 1 โปรตีน 1000006425[1] · 1[1] อาหารหลักหมู่ที่ 1 คืออาหารประเภท เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง. ;;'; – เนื้อสัตว์ หมายถึง เนื้อสัตว์ทุกชนิดรวม ...สารอาหารหมู่ที่ 1 คือ โปรตีน เป็นสารอาหารที่พบได้จากเนื้อสัตว์ อาหารทะเล ไข่ รวมถึงพืชตระกูลถั่วต่างๆ เช่น ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วลันเตา โดยโปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ...หมู่ที่ 1 โปรตีน (เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว) · หมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต (ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน) · หมู่ที่ 3 เกลือแร่หรือแร่ธาตุ (พืชผัก) · หมู่ที่ 4 วิตามิน (ผลไม้) · หมู่ที่ 5 ไขมัน (ไขมันจากพืชและสัตว์) ...
